Blijf gemotiveerd door Groepslessen

De instructeur, je medesporters en de muziek: allemaal zwepen ze je op om voluit te gaan tot het einde van de training. Meedoen aan groepslessen is niet alleen leuk, het is ook slim, want je houdt het langer vol.

Sporten in groepsverband is populair: in 2015 deden 530.000 Nederlanders mee aan groepslessen, 20.000 meer dan in 2014, zo laten de cijfers uit het onderzoek van NOC*NSF zien. Vooral bij vrouwen is in een groep sporten onder begeleiding van een instructeur populair.

Gewoon doorgaan

Trainen, en vooral intensief trainen, is lang niet altijd makkelijk in je eentje. Daar komt wilskracht bij kijken om ook door te gaan als je training zwaarder wordt, eentonig is of als het langer duurt dan verwacht voordat je resultaat ziet. Maar als je samen met anderen bijvoorbeeld een groepsles spinning of pump doet, dan denk je niet eens na over stoppen of doorgaan. Dan doe je gewoon mee tot het einde van de les.

Lees verder:  Sport.nl/tip-van-de-week

Contact

Sports Unlimited Rokkeveen
Koraalrood 70
2718 SC Zoetermeer
079 361 55 00

Sports Unlimited Silverdome
Van der Hagenstraat 24
2722 NT Zoetermeer
079 321 77 77
Your Body is a reflection of your lifestyle

Your Body is a reflection of your lifestyle

Geplaatst op: 2018-04-29

Voor Mensen uit Zoetermeer e.o. die klaar zijn voor verandering! YOUR BODY IS A REFLECTION OF YOUR LIFESTYLE. Klik hier voor alle (start) informatie.  

Lees meer Meer nieuws
Blijf gemotiveerd door Groepslessen

Blijf gemotiveerd door Groepslessen

Geplaatst op: 2016-02-16

Samen sporten werkt motiverend en verlaagd de persoonlijke drempel om te gaan sporten. Sporten in groepsverband is populair: in 2015 deden 530.000 Nederlanders mee aan groepslessen, 20.000 meer dan in 2014.

Lees meer Meer nieuws