Wat is spinning?
Spinning is een sport die u op een stationaire fiets doet, waarbij u zelf de weerstand bepaald.
Het is een vaststaande fiets met een zwaar vliegwiel aan de voorkant. Zittend of staand fietst u zich, begeleid door verschillende stijlen van muziek naar een topconditie toe.
Fietsen op eigen niveau!! 
Iets meer als je nog over hebt, iets minder als je te fors ingezet hebt of vorm van de dag wat minder is. Fietsen kan iedereen en door de vliegwielconstructie van de spinningfiets ga je als een trein.
Het mooie van deze vorm van trainen is behalve de ondersteunende muziek vooral de mogelijkheid om op elk moment voor je eigen niveau te kiezen.
Als je kan fietsen, kan je spinnen!
De reguliere lessen duren 45 minuten. U kunt 30 minuten voor aanvang van de les een kaartje bij de balie ophalen. Dit kaartje geeft toegang tot de les. U kunt niet vooraf reserveren.
U dient zorg te dragen voor het materiaal en de instructies van de instructeur op te volgen.
U heeft minimaal 2 handdoeken nodig, 1 voor onder de fiets en 1 voor u zelf. Na afloop dient u zelf het gebruikte materiaal schoon te maken.
Wij wensen u veel Spinning plezier.
