De Fitnessbegeleiding bij Sports Unlimited wordt gegeven vanuit het Basis Begeleidings Pakket en bestaat uit 2 introductietrainingen van 45 minuten in groepjes van maximaal 4 personen.
De Fitnessinstructeurs proberen alle leden aandacht te geven v.w.b. sporttechnische zaken. Bij inschrijving kunt u een basis begeleidings pakket afspreken om te wennen aan de LifeFitness Apparatuur.
Tijdens uw trainingen is er permanent begeleiding aanwezig. Onze fitnessinstructeurs hebben allen een CIOS opleiding
(of een verwante opleiding tot fitness instructeur). Zij zullen u stimulerende en corrigerende aanwijzingen geven tijdens uw trainingen in de fitness.
Met fitness kunt u in uw eigen tempo individueel trainen. Goede begeleiding is belangrijk om op een veilige en professionele manier te trainen. Daarom is het aan te raden voor nieuwe leden, voordat ze zelfstandig aan de slag gaan, eerst afspraken te maken voor eenBasis Begeleidings Pakket met een van onze instructeurs. Tijdens deze afspraken, bestaande uit 2 fitness begeleidingen, wordt nagegaan wat het doel is waar u voor komt trainen en wat u met uw training wilt bereiken. Tevens wordt op evt. blessures gelet. De instructeur geeft aanwijzingen en adviezen ten aanzien van instellingen van apparatuur en de uitvoering van de oefeningen.
Standaard in de lidmaatschappen van Sports Unlimited zijn opgenomen:
Basistrainingsschema's
Daarnaast kunnen de leden tegen betaling ook gebruik maken van de volgende begeleidingen:
Maak vrijblijvend een afspraak met één van onze instructeurs voor het maken van een persoonlijk schema.
